4Hニュース
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- 2022.08.15
- 狛江梅ヶ丘アプリの活用
『Milon ME』の活用方法③ トレーニングの成果を実感しましょう！
『Milon ME』では、各トレーニング日の持久力・筋力・消費カロリーを確認することができます。
これらの情報を見て、1か月・1週間のトレーニングを調整していきましょう。
確認方法はこちら！
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その他の確認方法はこちらをご確認ください。
●トレーニング状況の確認方法
●負荷設定の確認方法
●筋肉バランスの確認方法
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